차이를 만들어내는 것은 횟수다

안녕하세요? 저는 요즘 "아주 작은 습관의 힘" 이라는 책을 읽고 읽으면서 리뷰를 하려고 하고 있고, 두 번에 걸쳐 제가 소화하고 싶은 내용을 적어보았습니다.

2020/11/20 - [일상생활/Tip] - 습관은 복리다

2020/11/24 - [일상생활/Tip] - 습관 쌓기를 하라

 

오늘은 리뷰 세 번째 시간입니다.

 

"차이를 만들어내는 것을 횟수다"

 

"해당 내용은 Part 4. 세 번째 법칙, 쉬워야 달라진다" 에 속해있는 "Chapter 11. 1만 시간의 법칙은 틀렸다"는 챕터에 있는 내용입니다.

 

해당 챕터에서는 두 모집단의 실험 결과를 이야기합니다. "양적 집단"이라는 집단은 학생들이 제출한 사진의 "양"만 보는 반면, "질적 집단"이라는 집단은 학생들이 제출한 과제의 "질"적 완성도만 본 것입니다. 해당 실험 결과 교수는 가장 완성도 높은 사진들이 양적 집단에서 나온 것에 놀라움을 금치 못합니다. 양을 채우기 위해 학생들이 수없이 사진을 찍고, 구도와 조명을 실험해보고, 다양한 인화 방법을 테스트하며 수많은 실수를 통해 배워나간 것입니다. 그리고 결과적으론 이 과정에서 이들의 기술이 놀라울 정도로 향상되었다는 것이죠.

 

습관 형성에서 가장 중요한 것은 반복이므로, 행동을 수행하는 횟수가 가장 중요하다는 것입니다. 시간보다는 해당 행동을 실제로 취한 횟수가 중요하다는 점입니다.

 

우리는 1만 시간의 법칙이라는 말을 하며, 한 분야의 전문가가 되기 위해서는 일정 시간의 시간을 들여야 한다고 생각하는데 그 생각의 틀을 깨준 이야기이기에 적어보고 싶었습니다.

 

시간도 아예 중요하진 않겠지만, 특정 행동을 하기 위한 반복 횟수, 그리고 이 반복에 따른 자동화의 중요성을 일깨워준 것이라 생각합니다.

 

그럼 모두 좋은 하루 되세요.